🎙️ Movimiento, Dolor y Reconexión con Juan Nieto
Una de las conversaciones más reveladoras sobre la relación mente-cuerpo que escucharás este año.
Hoy se publica una de las conversaciones más reveladoras sobre la relación mente-cuerpo que escucharás este año. Gustavo se sienta con Juan Nieto, fisioterapeuta y experto en movimiento para explorar la epidemia actual de dolor crónico.
¿Por qué los humanos parecemos ser los únicos animales que lo experimentamos de forma tan persistente y, a veces, sin causa aparente?
¿Y si la "dosis mínima de ejercicio" fuera parte del problema en lugar de la solución?
En esta entrevista, vas a descubrir:
Por qué moverse en la naturaleza tiene efectos tan distintos a entrenar en un gimnasio
Cómo el simple ritmo del caminar puede generar estados similares a la meditación
La conexión que existe entre la psicología y nuestro músculos y articulaciones (fisioterapia)
Cómo es posible que un bombero atlético tema levantar un extintor
Qué secretos esconden las tribus cazadoras sobre estados alterados de conciencia durante el movimiento
Una conversación que te hará replantear tu visión del cuerpo, el movimiento y el bienestar en la era moderna.